フードコーディネータースクールチュアレゾンスタッフの日々の日記
2010.12.25 Saturday
<うまいぞぅ。ボルシチ!>
この2・3日でかなり寒くなりましたが、
いかがお過ごしでしょうか。
寒い季節には寒い国の料理がGood
そこで極寒のロシアより愛をこめて
今回お送りするのは、ボ・ル・シ・チなのだ。

あかーい。
【材料】4人分
にんじん・・・・・・・・・・1.5本
じゃがいも・・・・・・・・・3~4個
ビーツ・・・・・・・・・・・・3個
牛肉・・・・・・・・・・・400g
水・・・・・・・・・・・・・1リットル
サワークリーム・・適宜
塩。こしょう・・・・・・適宜
【作り方】
①じゃがいも、にんじん、ビーツは大きめに切る
②牛肉は焼く前に塩、こしょうする
③牛肉の表面をよく焼く(あまりひっくり返さないこと)
柔らかか唸るまで煮る(20分位)
④にんじんを加え柔らかかなるまで煮る
ジャガイモとビーツを加え柔らかくなるまで煮る
⑤塩、こしょうで味を調える
食べる時にサワークリームをトッピング
※ビーツは缶詰売ってます。
生が手に入ったら、ビーツだけ最初に茹でて皮をむいておく

スタイリング/料理撮影とフードコーディネートコース在校生
レシピ作成・撮影/渡辺トシコ
この2・3日でかなり寒くなりましたが、
いかがお過ごしでしょうか。
寒い季節には寒い国の料理がGood
そこで極寒のロシアより愛をこめて
今回お送りするのは、ボ・ル・シ・チなのだ。
あかーい。
【材料】4人分
にんじん・・・・・・・・・・1.5本
じゃがいも・・・・・・・・・3~4個
ビーツ・・・・・・・・・・・・3個
牛肉・・・・・・・・・・・400g
水・・・・・・・・・・・・・1リットル
サワークリーム・・適宜
塩。こしょう・・・・・・適宜
【作り方】
①じゃがいも、にんじん、ビーツは大きめに切る
②牛肉は焼く前に塩、こしょうする
③牛肉の表面をよく焼く(あまりひっくり返さないこと)
柔らかか唸るまで煮る(20分位)
④にんじんを加え柔らかかなるまで煮る
ジャガイモとビーツを加え柔らかくなるまで煮る
⑤塩、こしょうで味を調える
食べる時にサワークリームをトッピング
※ビーツは缶詰売ってます。
生が手に入ったら、ビーツだけ最初に茹でて皮をむいておく
スタイリング/料理撮影とフードコーディネートコース在校生
レシピ作成・撮影/渡辺トシコ
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2010.12.20 Monday
2010.12.20 Monday
2010.12.20 Monday
<ファラフェル(ピタパンサンドウイッチ)>
中近東のサンドウイッチ、ファラフェル。
中身はガルバンゾ(ひよこ豆)のボール。
これが、なかなか美味しいのです。

【材料】
ガルバンゾ・・・・・・・・・・1缶
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・1個
クミン・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
コリアンダー・・・・・・・・・小さじ1
チリパウダー・・・・・・・・・少々
レモン汁・・・・・・・・・・・・・大さじ1
小麦粉・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
トマト・・・・・・・・・・・・・・・・1個
サラダ菜・・・・・・・・・・・・・4枚
ヨーグルトソース
ヨーグルト・・・・・・・・・・・・カップ1
にんにく・・・・・・・・・・・・・1かけ
クミンパウダー・・・・・・・・小さじ1
ミントの葉・・・・・・・・・・・・適宜
【作り方】
①玉ねぎをみじん切りにしてさっと炒める
②ガルバンゾ・クミン・コリアンダー・チリパウダーをフードプロセッサー
にかけてペースト状にする
③②に①を加え小麦粉を加え、レモン汁、塩、こしょうで味を調える
④とまとを薄切りにする。玉ねぎ半分を薄切り
⑤ヨーグルトにすりおろしたにんにくとクミン、みじん切りにしたミントの葉を加える
食べる時に、ヨーグルトソースをかける。
このソースはサラダドレッシングとしてやさいにかけても美味しい
グリルした魚や肉のソースとしても美味しい
これ、おすすめ!!!!
作品/料理撮影とフードスタイリスト在校生
撮影/渡辺トシコ
レシピ制作/渡辺トシコ
ファラフェルの作り方
中近東のサンドウイッチ、ファラフェル。
中身はガルバンゾ(ひよこ豆)のボール。
これが、なかなか美味しいのです。
【材料】
ガルバンゾ・・・・・・・・・・1缶
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・1個
クミン・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
コリアンダー・・・・・・・・・小さじ1
チリパウダー・・・・・・・・・少々
レモン汁・・・・・・・・・・・・・大さじ1
小麦粉・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
トマト・・・・・・・・・・・・・・・・1個
サラダ菜・・・・・・・・・・・・・4枚
ヨーグルトソース
ヨーグルト・・・・・・・・・・・・カップ1
にんにく・・・・・・・・・・・・・1かけ
クミンパウダー・・・・・・・・小さじ1
ミントの葉・・・・・・・・・・・・適宜
【作り方】
①玉ねぎをみじん切りにしてさっと炒める
②ガルバンゾ・クミン・コリアンダー・チリパウダーをフードプロセッサー
にかけてペースト状にする
③②に①を加え小麦粉を加え、レモン汁、塩、こしょうで味を調える
④とまとを薄切りにする。玉ねぎ半分を薄切り
⑤ヨーグルトにすりおろしたにんにくとクミン、みじん切りにしたミントの葉を加える
食べる時に、ヨーグルトソースをかける。
このソースはサラダドレッシングとしてやさいにかけても美味しい
グリルした魚や肉のソースとしても美味しい
これ、おすすめ!!!!
作品/料理撮影とフードスタイリスト在校生
撮影/渡辺トシコ
レシピ制作/渡辺トシコ
ファラフェルの作り方
2010.12.20 Monday